Без лекарств, без врача

Массаж БАТ

Традиционный массаж включает в себя следующие приемы раздражения:

Поглаживание - прием, обязательный при массаже. Он выполняется следующими способами;
а) в направлении вдоль тела (например, по меридиану) -- непрерывным движением. Применяется для массажа грудной клетки, поясничной области и конечностей.
б) поперек тела (например, по горизонтальным путям меридианов)
в) строгающими движениями в направлении вперед и назад. Применяется для массажа грудной клетки и конечностей
г) полукруговыми движениями дистальным концом большого пальца. Применяется для массажа ребер и области живота.
Щипок с последующей вибрацией -- защипывается участок кожи в месте БАТ с последующей вибрацией захваченных тканей.
Растирание -- прием, при котором мышцу берут большим и указательным пальцами с последующим ее натяжением и ослаблением. Растирание проводят от дистального (более дальнего от центра туловища) отдела мышцы к проксимальному (более близкому). Например, мышцу плеча массировать от локтя к плечевому суставу.
Быстрое растирание проводят большим пальцем (или ладонью) в направлении туда и обратно.
Медленное растирание выполняют так же, но более медленными движениями, надавливая на массируемую область.
Разминание проводят ладонями обеих рук.
Постукивание выполняют пальцами, ладонью или ребром ладони, иногда кулаком.

Все перечисленные приемы раздражения в зависимости от силы и характера продолжительности и ощущений больного могут оказывать либо возбуждающее, либо тормозящее действие.

Прессацию биологически активных точек выполняют кончиком большого пальца или какого-либо предмета вращательными движениями со скоростью примерно два вращения в секунду, продолжительностью от ЗО-ти секунд до 5 минут, что позволяет получить такие же ощущения, как и при иглорефлексотерапии. Степень давления должна вызывать ощущение среднее между удовольствием и болью.
Для продления срока действия прессации применяются специальные круглые иглы или металлические шарики из нержавеющей стали диаметром 1-7 мм. Шарики прикрепляют на коже лейкопластырем и оставляют на месте воздействия на 24 часа, а иногда на 5-7 суток.
При пальцевом давлении иногда применяется надавливание ногтем или кончинами одного, двух, трех пальцев (большого, указательного, среднего), что зависит от толщины мышечного слоя, разветвления нерва и места расположения точки.
Метод показан как взрослым, так и детям, а особенно тем, кто боится уколов. Если после пальцевого надавливания появляется боль, то место надавливания следует слегка растереть.

Таким образом, массаж начинают легкими поглаживаниями по всему массируемому меридиану. Последнее (обычно двадцатое) поглаживание выполняют с нажимом на весь проходимый пальцем путь. Сила давления большим пальцем в начальной, исходной точке массажа должна быть такой же, как и в конечной точке. Следует точно соблюдать путь массажа, так как рядом проходят другие меридианы, которые нельзя затрагивать и тем более массировать. При массаже по ходу выбранного меридиана массируются одна или несколько биологически активных точек. При этом локальное воздействие даже на одну такую точку распространяется и на другие точки.

Далее приводятся некоторые рекомендации по применению массажа при отдельных заболеваниях, принятые в настоящее время восточными и европейскими врачами и оправдавшие себя в нашей работе. Ими вы можете воспользоваться как с профилактической целью, так и для оказания скорой и неотложной медицинской помощи.

октябрь 99